Wiedza
Szczepionka przeciw wirusowi HPV (2)
Rak szyjki macicy to jeden z najczęstszych nowotworów wywoływanych przez długotrwałe zakażenie wysokoonkogennymi szczepami HPV. Wirus ten odpowiada także za inne nowotwory narządów płciowych oraz nowotwory głowy i szyi u obu płci.
Szczepionka przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) nie tylko skutecznie chroni przed zakażeniem, ale także przyczynia się do zmniejszenia ryzyka raka szyjki macicy
Picie wody to podstawowy element zdrowego stylu życia
Czy szklanka wody na czczo to dobry pomysł? Lekarka mówi wprost
Picie wody to podstawowy element zdrowego stylu życia, ale czy wiesz, że pora dnia, w której po nią sięgamy, ma znaczenie.Według dr Cubały-Kucharskiej, wypicie letniej wody zaraz po przebudzeniu działa jak naturalna pobudka dla organizmu. Nawilża przewód pokarmowy i stymuluje układ trawienny do działania. Efektem jest poprawa pracy jelit, co może pomóc w eliminacji problemów z wypróżnianiem, a także wsparcie procesów detoksykacji organizmu.
Czytaj więcej: Picie wody to podstawowy element zdrowego stylu życia
Kompendium wiedzy o nowotworach
Poniższa lista obejmuje pierwszy zestaw nowotworów szczegółowo opisanych w kompendium. Zespół portalu onkologia.gov.pl sukcesywnie rozbudowuje tę sekcję, dodając kolejne typy nowotworów oraz rozwijając istniejące opisy.
Na tej stronie znajdziesz informacje:
https: onkologia.pacjent.gov.pl/pl/kompendium-chorob-nowotworowych
Narodowy Portal Wiedzy Onkologicznej (2)
Serwis onkologia.gov.pl to część realizacji Narodowej Strategii Onkologicznej 2020–2030, która zakłada nie tylko rozwój systemu leczenia, ale też poprawę jakości komunikacji i edukacji zdrowotnej. Narodowy Portal Onkologiczny ma być podstawową bazą danych na temat sposobu, miejsca oraz skuteczności profilaktyki, diagnostyki i leczenia onkologicznego dla wszystkich, zarówno pacjentów, jak i lekarzy
Jak samemu obniżyć nadciśnienie, chorobę cywilizacyjną XXI wieku (3)

Z najnowszych danych Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że niemal 10 mln dorosłych Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Najwięcej chorych jest w wieku 55-74 lata. Nadciśnienie tętnicze to poważny problem zdrowotny, który może prowadzić do wielu poważnych chorób, takich jak choroby układu krążenia, czy cukrzyca typu2.
Czytaj więcej: Jak samemu obniżyć nadciśnienie, chorobę cywilizacyjną XXI wieku (3)
Poradnik Bezpieczeństwa (2)
W ciągu ostatnich lat zagrożenie wobec Polski znacząco wzrosło. Dezinformacja, cyberataki, zagrożenia hybrydowe, sabotaż czy dywersja są wykorzystywane do destabilizacji państwa. Wojna za naszą wschodnią granicą również wpływa na nasze poczucie bezpieczeństwa. Rząd Rzeczypospolitej Polskiej dostrzega wagę tych wyzwań, dlatego opracował „Poradnik bezpieczeństwa”.
Odsyłacz do poradnika: https://www.gov.pl/web/poradnikbezpieczenstwa
Aspiryna jako lek przeciwnowotworowy! (2)

Naukowcy z Wielkiej Brytanii, Tajwanu, Francji i Włoch połączyli siły, aby zrozumieć wyniki badań dotyczące udarów. Ich refleksje opublikowano w czasopiśmie naukowym "Nature”. Przyjrzeli się oni działaniu kwasu acetylosalicylowego, lepiej znanego pod skrótem ASS i szczególnie pod nazwą handlową Aspiryna, jako leku stosowanego długotrwale u pacjentów wysokiego ryzyka – jego składnik aktywny rozrzedza krew.
Raport European Cancer Pulse z 21 maja 2025r. (2)
Pod względem profilaktyki nowotworów złośliwych oraz uczestnictwa obywateli w badaniach przesiewowych Polska wypada poniżej średniej UE – wynika z najnowszego raportu European Cancer Pulse: Country Report, wydanego przez Europejską Organizację ds. Raka (ECO).
Raport został po raz pierwszy zaprezentowany w środę (21 maja) podczas wydarzenia Cancer Mission Fair, współorganizowanego przez ECO i Narodowy Instytut Onkologii – Państwowy Instytut Badawczy. Jest to unikalne spotkanie pacjentów, polityków, naukowców i innowatorów zaangażowanych w poprawę opieki onkologicznej i badań na rakiem w Europie.
Czytaj więcej: Raport European Cancer Pulse z 21 maja 2025r. (2)
Wskazówki po mastektomii

WSKAZÓWKI DLA PACJENTÓW PO OPERACJACH PIERSI
Mastektomia jest dla wielu osób chorych na raka piersi traumatycznym doświadczeniem. Pacjenci chcąc wrócić do dawnego stylu życia muszą zmierzyć się z różnymi dolegliwościami po operacji.
Pomocnik- „Jak regulować swój system nerwowy w stresie” (2)
...Stres i wypalenie to powszechne doświadczenia we współczesnym świecie, które mogą znacząco wpływać na Twoje samopoczucie. Dobrą wiadomością jest to, że regulacja układu nerwowego może być prosta i skuteczna...
Czytaj więcej: Pomocnik- „Jak regulować swój system nerwowy w stresie” (2)
Depresja, choroba powszechna! (2)
W Polsce na zaburzenia psychiczne cierpi 8 milionów osób. Około 1,5 miliona z nich to osoby, u których zdiagnozowano depresję. Szacuje się, że nawet co dziesiąty Polak może być dotknięty tą chorobą, a do 2030 r. będzie ona jedną z najpowszechniej występujących chorób na świecie. Fizyczne objawy, które mogą świadczyć o depresji obejmują problemy żołądkowo-jelitowe, zaburzenia cyklu snu i czuwania, bóle głowy, pleców, kołatanie serca, brak apetytu lub nadmierny apetyt, zmęczenie.Czym są nowotwory?
Wraz z rozwojem medycyny postępowi ulegał wgląd w ludzkie ciało i coraz dokładniejsze poznanie jego budowy. Z początku dzielono je na narządy, później te udało się podzielić na tkanki, a po odkryciu mikroskopu zauważono, że składają się one z olbrzymiej ilości komórek. Dziś wiemy, że również komórka ma skomplikowaną budowę oraz to, że przyczyną niektórych chorób może być nieprawidłowa budowa produktów komórki jak enzymy czy receptory. Idąc jeszcze dalej, do powstania choroby może przyczyniać się nieprawidłowość budowy materiału genetycznego - podstawowej formy informacji zawartej w ludzkim organizmie. Ludzkie DNA można porównać w uproszczeniu do bardzo obszernego zestawu instrukcji, na podstawie którego komórka dzieli się, wytwarza odpowiednie białka, a nawet może ulec apoptozie - czyli po prostu obumrzeć.Świadczenie wspierające dla osób niepełnosprawnych i ich opiekunów (2)
1 stycznia 2024 r. weszła w życie ustawa z dnia 7 lipca 2023 r. o świadczeniu wspierającym, która wprowadziła nowe rozwiązania w systemie świadczeń dla osób z niepełnosprawnościami i ich opiekunów.Czytaj więcej: Świadczenie wspierające dla osób niepełnosprawnych i ich opiekunów (2)
Gorzka czekolada zmniejsza ryzyko cukrzycy!
W brytyjskim czasopiśmie medycznym "The BMJ" 4 grudnia opublikowano wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących zmniejszenia ryzyka cukrzycy. Badacze sprawdzali, jak jedzenie gorzkiej czekolady wpływa na poziom glikemii we krwi i czy może przyczynić się lub zapobiec zachorowaniu na cukrzycę typu 2.
Kierownikiem badania jest Binkai Liu, doktorantka w Szkole Zdrowia Publicznego na Uniwersytecie Harvarda (Harvard T.H. Chan School of Public Health).
W poszukiwaniu długiego życia
Venkatraman "Venki" Ramakrishnan, laureat Nobla z 2009 rok w dziedzinie chemii, wskazuje na kilka elementów, które mogą pozytywnie wpłynąć na długość naszego życia. Niektóre z nich mogą być dla was oczywiste, inne nieco bardziej zaskakujące.
Układ immunologiczny-odpornościowy
Układ immunologiczny ma na celu ochronę organizmu przed wieloma chorobami, poprzez identyfikację i likwidowanie patogenów i komórek nowotworowychChodzenie, a zdrowie. Badania prof. M. Banacha
O badaniu polskiego kardiologa prof. dr hab.n.med. Macieja Banacha i jego zespołu mówił cały świat. I to nie tylko dlatego, że to największa praca o wpływie chodzenia na zdrowie — chodzi przede wszystkim o to, co odkryli. A są to fenomenalne rzeczy. Bo o ile wiadomo, że warto liczyć kroki, bo ruch wydłuża życie, to uczonym udało się ustalić minimalną liczbę kroków, która już zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci.Czytaj więcej: Chodzenie, a zdrowie. Badania prof. M. Banacha
"Zdrowe tłuszcze" zmniejszają ryzyko zachorowania na raka
Tłuszcz stanowi źródło kwasów tłuszczowych (ok. 95%), w tym niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny Omega-6 i Omega-3. Ułatwia on między innymi wchłanianie witamin w nim rozpuszczalnych, w tym witaminy A, D, E czy K. Kwasy te są niezbędne, bo stanowią budulec naszego ciała, w tym skóry, oczu, mózgu i wszystkich błon komórkowych, mają działanie pro- i przeciwzapalne.Czytaj więcej: "Zdrowe tłuszcze" zmniejszają ryzyko zachorowania na raka
"Zbuntowana komórka. Rak, ewolucja i tajniki życia"/Fragmenty książki/
Od czego powstaje rak?.Dlaczego w ogóle chorujemy na nowotwory? Winne są nasza dieta, środowisko? A może geny lub po prostu pech? Prezentujemy fragment książki dr Kat Arney; "Zbuntowana komórka. Rak, ewolucja i tajniki życia". Wyd. Marginesy 2022
Czytaj więcej: "Zbuntowana komórka. Rak, ewolucja i tajniki życia"/Fragmenty książki/
Czy przed rakiem piersi można się uchronić?
Rak piersi jest chorobą nowotworową dotyczącą w głównej mierze kobiet. Jest to najczęstszy nowotwór złośliwy populacji żeńskiej. Istnieje szereg potwierdzonych naukowo czynników, które zwiększają ryzyko zachorowania. Najbardziej oczywistym czynnikiem jest płeć żeńska. Istotny jest także wiek, ponieważ wraz z wiekiem wzrasta ryzyko zachorowania na raka piersi. Są to czynniki, na które nie mamy wpływu, ale wyróżniamy również czynniki modyfikowalne, które możemy znacząco ograniczać lub nawet całkowicie eliminować. Powodują one, że kobieta znajduje się w zakresie większego ryzyka zachorowania na nowotwór. Jest to np. otyłość i nadwaga, w szczególności u kobiet w wieku około i pomenopauzalnym, czy spożywanie alkoholu…
Strona 1 z 2







